In meinem Blog teile ich Wissen, Inspiration und Übungen aus meinen vier Schwerpunkten: Yoga & Nervenstärkung, Familienaufstellung & Ahnenarbeit, traumasensibles Coaching sowie Reiki & Energiearbeit.
Die Artikel sind so gestaltet, dass du sofort praktische Impulse mitnehmen kannst – und wenn du möchtest, findest du passende Videos, die die Themen noch lebendiger machen.
Warum traumatisierte Menschen die fünf Dinge, die Sterbende bereuen, so schwer umsetzen könnenEin traumainformierter Blick auf Lebensreue, Überlebensstrategien und die Kunst, wieder wirklich zu leben
Diese Artikel basiert auf zwei Videos, die sich ergänzen: „Herzmacht – Heilung aus toxischen Mustern“ (Traumaverstehen, Sinnfindung, Freiwerden) und „Heilende Sätze bei destruktiven Gefühlen – Trauma lösen & innere Stärke finden“. Die Kombination aus Verstehen, Spüren und praktischen Übungen kann einen tiefen Heilungsweg eröffnen.
Viele Menschen, die in einer Beziehung mit einem Narzissten – oder einer Person mit starken narzisstischen Zügen – leben, spüren: Etwas stimmt hier nicht.Doch die Dynamiken sind oft subtil, verwirrend und wiederkehrend. Schuldgefühle und Selbstzweifel machen es noch schwerer, klar zu sehen.
