In meinem Blog teile ich Wissen, Inspiration und Übungen aus meinen vier Schwerpunkten: Yoga & Nervenstärkung, Familienaufstellung & Ahnenarbeit, traumasensibles Coaching sowie Reiki & Energiearbeit.
Die Artikel sind so gestaltet, dass du sofort praktische Impulse mitnehmen kannst – und wenn du möchtest, findest du passende Videos, die die Themen noch lebendiger machen.
Diese Artikel basiert auf zwei Videos, die sich ergänzen: „Herzmacht – Heilung aus toxischen Mustern“ (Traumaverstehen, Sinnfindung, Freiwerden) und „Heilende Sätze bei destruktiven Gefühlen – Trauma lösen & innere Stärke finden“. Die Kombination aus Verstehen, Spüren und praktischen Übungen kann einen tiefen Heilungsweg eröffnen.
Viele Menschen, die in einer Beziehung mit einem Narzissten – oder einer Person mit starken narzisstischen Zügen – leben, spüren: Etwas stimmt hier nicht.Doch die Dynamiken sind oft subtil, verwirrend und wiederkehrend. Schuldgefühle und Selbstzweifel machen es noch schwerer, klar zu sehen.
